Son muchas las circunstancias que llevan a una persona a dejar su país. Unos salen voluntariamente, otros se ven forzados a hacerlo por amenazas o razones políticas. Otros van en busca de mejores oportunidades laborales, económicas o de estudios. O como escuché a alguien decir: "Nos vamos a escampar un tiempo a España a ver si la situación mejora y podemos regresar a nuestro país".

Inicialmente, este desplazamiento, puede ser excitante y comenzar como una aventura, conocer personas nuevas, nuevos lugares, otra cultura, idioma y entorno social, pero después de un tiempo la ilusión de lo nuevo pasa; algunas personas pueden experimentar problemas psicológicos: síntomas depresivos, de ansiedad, problemas físicos y psicosomáticos. Y es que las consecuencias pueden ser dolorosas o confusas para unos, luego dependiendo de la resilencia del inmigrante para soportar un stress continuo, en unos casos, la capacidad para elaborar el duelo por lo que se dejado; Y experiencias pasadas de abandono van a facilitar o dificultar la adaptación del individual a la nueva cultura.

El grado de fortaleza del inmigrante, flexibilidad para aguantar adversidades, tolerar las frustraciones, la permeabilidad al nuevo entorno social y cultural, permitirán que sea más fácil o no adaptarse al nuevo entorno. Para el individual que debe bajar el nivel y calidad de vida, desempeñar trabajos por debajo a las capacidades y estudios realizados, tener dificultades para conseguir visa, vivienda o trabajo, no dominar el idioma, tener problemas laborales, no tener visa de trabajo, no tener apoyo psico-social, no tener seguro de salud y/o temer ser deportados, va a ser muy estresante y será mucho mas difícil adaptarse.

Estas personas viven en un stress continuo, social y ambiental. Al no tener un sistema de apoyo adecuado, su sistema nervioso central se ve afectado, produciendo en las personas angustia, depresión, rabia, culpa, desespero, confusión, aislamiento, insomnio, dificultad de concentración e irritabilidad, puede también, presentar síntomas físicos: dolor de cabeza, dolores de espalda, piernas, problemas en los riñones y problemas hormonales entre otros.

Parece que algunas de estas personas vivieran en un limbo, entre el peligro o dificultad que dejaron y la seguridad que buscan.  

Otro factor que influye en la adaptación del individual a la nueva cultura, es su capacidad para elaborar el duelo, ya que el inmigrante pasa por una etapa de duelo y de cambio. Joseba Achotequi dice: "Duelo es un proceso de reorganización de la personalidad que tiene lugar cuando se pierde algo significativo para el sujeto. El inmigrante elabora duelo por que esta perdiendo: contacto con la familia y amigos, la lengua materna, la propia cultura, los paisajes y tierra natal, posición social, contacto con grupo étnico, en ocasiones perdidas del nombre y un poco de la identidad".  

Las consecuencias de la inmigración pueden ser profundamente doloras y confusas, por lo mencionado anteriormente, pero si adicional a esto, la persona ha tenido una separación física o emocional con la madre, en el momento del parto o a una temprana edad, la persona llevar dentro una sensación de vació, alineación, aislamiento, inseguridad y al estar en una tierra ajena, estos sentimientos se incrementaran y la persona se puede sentir mas desorientadas, aisladas y traumatizadas.  

En ocasiones, cuando estas personas encuentran a alguien con quien se sienten seguros, conectados, puede ser un amigo o pareja, se sienten seguros, completos, si la relación termina, emocionalmente se pueden sentir desesperados y su cuerpo puede entra en estado de shock, por que esta relación representaba para ellos la conexión con sus raíces, su seguridad y al esta, terminar, ellos vuelven a sentir el abandono que una vez experimentaron y sienten como si estuvieran perdiendo la conexión con sus raíces.  

A continuación encontraran una historia de una paciente, que ha querido compartir su experiencia, su nombre ha sido cambia do para proteger su identidad:  

Patricia llega a NYC huyendo de la violencia y dificultades económicas. Transcurridos tres anos en la gran manzana, ella estuvo ingresada en una clínica de Manhattan por depresión y ansiedad. El mundo se le ha venido encima, no puedo mas, el trauma de emigrar, las dificultades para regularizar la estancia, conseguir vivienda y trabajo digno y sobretodo la lejanía de la familia, han sido una carga muy grande.  

Ella dice." no hay nada a qué agarrarme, siento que no tengo punto de referencia. A veces el deseo de regresar a Colombia me invade, pero cuando pienso en la situación política, económica y de inseguridad que vive el país, me 'toca' pensar que es mejor quedarme acá”.

"Manhattan es un lugar maravilloso, lleno de cultura, oportunidades, etnicidad y excentricidades, y me gusta sentirme parte de ella, me gusta lo que aprendo, lo que puedo hacer y conocer, las oportunidades que me ofrece. Pero por otra parte es una ciudad muy sola, agresiva, donde se lucha como alguien decía 'hasta para conseguir un espacio en el metro'. Esta lucha es estresante, cansa y a veces enferma, me siento en una encrucijada".  

Patricia, luego de unos meses de terapia psicológica, esta saliendo de su depresión y se siente mas adaptada. Aplicó para una beca y espera entrar a estudiar, para tener mas oportunidades. “Es importante recordar que si bien en la emigración hay una etapa de duelo, esta a su vez se enmarca dentro de un proceso mas general de cambio que en ocasiones, incluye también aspectos positivos como dejar la violencia, la inseguridad, dificultad económica“ dice Achotequi. 

Para hacer de este cambio una mejor experiencia, es importante que no se aísle, hable de sus sentimientos con otras personas, haga nuevos amigos, haga trabajo de voluntariado, busque una comunidad a la que le interese pertenecer, todos necesitamos sentir que pertenecemos. Aprenda el idioma, aproveche las oportunidades que les brinda el país, salga, conozcan, aprenda de la cultura en lugar de criticarla. Evalúe los beneficios que la experiencia les está dando para saber si esto es lo que está buscando y si es lo que quieren para su vida. Pónganse objetivos claros y reales y trácense metas para alcanzarlas. Recuerde que a veces es necesario hacer cosas que no le gustan para alcanzar sus metas. Tenga paciencia y confié!